منوی اصلی
تالار گفتگو برای تبادل افکار و تجربیات مراقبین فرسایش مغز(دمانس)
شما تنها نیستید. مراقبین فرسایش مغز را پیدا کنید و از تجربیات یکدیگر استفاده کنید.
  • مهدی صمدانی جمعه 8 فروردین 1399 04:51 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    مراقبت کنندگان بیماران فرسایش مغز بار گران و پرزحمتی را بر دوش دارند. با اضافه شدن ویروس کرونا به این مشکلات، اخبار و راهکارهای ضد و نقیض و بی‌پایه در فضای مجازی، استرس و نگرانی آنها را دوچندان کرده و بازتاب این نگرانی در عزیزان ما، سرعت گرفتن پیشروی بیماری، اضطراب و بی‌قراری است.

     از طرف دیگر، خانه نشینی، والدین یا بیمار و مراقبت کننده او را تنها گذاشته و علاوه بر کمبود دیدن فرزندان و نوه‌ها، به احتمال زیاد نیازهای پشتیبانی فیزیکی و عاطفی آنها را تحت تاثیر قرار داده است.

    چه باید کرد و چگونه باید این دوران پر اضطراب را با کمترین صدمه به عزیزانمان سپری کنیم؟

    پادکست کوتاهی برای شما عزیزان تهیه کرده و در کانال دردآشنا در آپارات بارگزاری کردم. در این پادکست راهکارهای عملی را برای شما برشمرده‌ام. برای دیدن پادکست به لینک زیر مراجعه نمایید: 

    https://www.aparat.com/v/LDYpa
    آخرین ویرایش: جمعه 8 فروردین 1399 09:54 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی شنبه 2 فروردین 1399 01:45 ق.ظ نظرات ()
    درود به دردآشنایان و برگزیدگان عزیز،


     آمار مربوط به سال ۲۰۲۰ آمریکا
    و پیش‌بینی گسترش بیماری آلزایمر در آینده

     
    آمار و اطلاعات ارائه شده توسط انجمن آلزایمر آمریکا:

    بیش از ۶ میلیون نفر مبتلا به آلزایمر در سال ۲۰۱۹ که در سال ۲۰۵۰ بالغ بر ۱۴ میلیون نفر 
    خواهد شد؛ 

    ششمین علت مرگ و میر در آمریکا و به‌تنهایی بیش از مجموع مرگ و میر در اثر سرطان 
    پستان و پروستات؛ 

    از هر سه نفر سالمند، یک نفر در اثر ابتلا به آلزایمر یا نوع دیگر فرسایش مغز از دنیا ‌‌‌‌‌می‌رود؛

    مراقبت بیماران توسط بیش از ۱۶ میلیون نفر از فامیل و دوستان بدون دریافت دستمزد:
           حجم کاری نزدیک به ۱۹ میلیارد ساعت در سال ۲۰۱۹
           معادل بیش از ۲۴۴ میلیارد دلار خدمات رایگان ‌‌‌‌‌

    هزینه نگهداری بیماران مبتلا به انواع فرسایش مغز درسال ۲۰۲۰ علاوه بر آورده خدمات مراقبت رایگان فامیل، بالغ بر ۳۰۵ میلیارد دلار برآورد شده است:  
           که تا سال ۲۰۵۰ به بیش از ۱ تریلیون دلار افزایش ‌‌‌‌‌می‌یابد

    بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۸، مرگ و میر بیماران قلبی تقریبا ۸٪ کم شده در‌حالی‌که مرگ و میر بیماران مبتلا به آلزایمر در همین مدت ۱۴۶٪  افزایش داشته است؛

    در آمریکا، ۵۰٪ پزشکان خانواده باور دارند که حرفه پزشکی آمادگی لازم را برای افزایش تعداد بیماران آلزایمر و سایر انواع فرسایش مغز را ندارد. 

    برای اینفوگرافیک مطالب فوق از لینک زیر استفاده کنید:
     https://dardashna.ir/wp-content/uploads/2020/03/maininfographic.jpg

    برای مطالعه متن کامل گزارش به این آدرس مراجعه نمایید:
    https://dardashna.ir/wp-content/uploads/2020/03/alzheimers-facts-and-figures_1.pdf
    آخرین ویرایش: شنبه 2 فروردین 1399 01:59 ق.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی دوشنبه 26 اسفند 1398 01:14 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم:
    تغییرات رفتاری - اضطراب و بیقراری


    بروز اضطراب و بیقراری
    اضطراب یکی از نشانه‌های رایج  بیماری فرسایش مغز است.  احساس خطر یا ناامنی توسط بیمار، باعث اصلی  بروز اضطراب در بیشتر مواردند.  بیمار تا اندازه‌ای از مشکلاتی که به آن دچار شده آگاه و نگران پی‌آمد آنهاست. وی از درک کامل اتفاقات اطراف خود ناتوان است. این احساس  ناامنی باعث بیقراری بیمار می‌شود.  او ممکن است از چیزی واهمه داشته باشد، پیوسته و بی‌هدف راه برود، و شاید با این حرکت مداوم، در جستجوی آرامش باشد.


    دلایل بروز اضطراب و بیقراری
    هر اتفاق ظاهراً کوچک، ممکن است بیمار را تحریک و مضطرب کند.  درصورتی‌که  عوامل بوجود آورنده اضطراب بر‌طرف نشوند، ممکن است بر شدت اضطراب افزوده  شده و به بیقراری،  عصبانیت،  و پرخاشگری منجر گردد.

    عوامل بروز اضطراب و بیقراری را علاوه بر پیشروی بیماری، می‌توان به سه  دسته کلی تقسیم  کرد. این عوامل شامل  امور مربوط به محیط زندگی، عوارض داروهای مصرفی و تداخل آنها، و ابتلای بیمار به عفونت یا بیماری جدید می‌باشند.  برخی از این عوامل به شرح زیر است:

    بروز احساس ترس، خستگی، و نا امیدی در اثر پیشروی بیماری، و تلاش بیمار برای درک و فهم محیط  اطراف که برای وی آشنا نیست؛
    برداشت نادرست بیمار در مورد تحریکات محیطی، مانند سر و صدای خیابان و همسایه ها، صدای وزش باد، یا رعد و برق؛
    بوجود آمدن استرس‌های روانی مانند از دست دادن همسر یا بوجود آمدن مشکلات مالی و اجتماعی برای بیمار و نزدیکان او؛
    انتقال بیمار به منزل جدید یا خانه‌ی سالمندان، مسافرت، بستری شدن در بیمارستان، یا حضور ملاقات کنندگان متعدد؛
    تعویض افرادی که مراقبت از بیمار را بر عهده دارند؛
    مصرف داروی جدید، تغییر در زمان و میزان داروی مصرفی قبلی، و بروز عوارض و احتمال تداخل دارویی؛
    ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند عفونت‌ها، سرماخوردگی، میگرن، خارش پوست، درد  مفاصل، و غیره.


    سازشگری با اضطراب و بیقراری
    بیمار را به محلی آرام و ساکت منتقل کنید. در کنار بیمار بمانید و او را نوازش کنید.
    به عوامل محیطی که باعث اضطراب شده‌اند توجه کنید و سعی کنید آنها را برطرف نمایید. عوامل محیطی اضطراب‌برانگیز از جمله سر و صدای اطرافیان وصدای بلند تلویزیون را حذف کنید.
    اطمینان حاصل کنید بیمار از درد و یا مشکلات بخصوصی مانند مثانه پر، یبوست، عفونت، خارش پوست، گرسنگی، تشنگی، اتاق سرد یا گرم و غیره در رنج نیست.
    از ترفندهای آرامش‌بخش و آسان استفاده کنید، مانند پیاده روی در پارک، باغبانی سبک، موسیقی و رقص، نقاشی، و یا هر کار دیگری که حواس بیمار را از موضوعی که باعث اضطراب وی شده، دور کند.
    به بیمار دلداری بدهید و از عبارات آرامش‌بخش استفاده کنید. می توانید بگویید: "شما اینجا ایمن هستید".  "از اینکه مضطرب هستید متأسفم".  "من تا وقتی که شما بهتر شوید نزد شما می‌مانم".
    در رفتار خود دقت کنید. با صدای آرام و دور از هیجان صحبت کنید. آرامش شما برای بیمار اطمینان بخش است؛  اضطراب و نگرانی شما بیمار را هیجان‌زده و مضطرب می‌کند. هرگز با بیمار به تندی صحبت نکنید.  
    از مهار کردن بیمار اجتناب کنید و با زور او را وادار به کاری ننمایید.
    هر نوع وسیله ای که بیمار بتواند توسط آن به خود یا دیگران صدمه بزند، مانند کارد آشپزخانه، چکش، قیچی، و غیره را از او پنهان کنید واز دسترس دور نگه‌دارید.
    همیشه از سمتی به بیمار نزدیک شوید که دائماً در میدان دید او باشید. آرام حرکت کنید، نام بیمار را ذکر کنید و نسبت خود را اعلام کنید. تماس چشمی بر قرار کنید و لبخند بزنید. از حرکت سریع و غیر منتظره بپرهیزید.
    دستان خود را جلو بیاورید، کف دست‌ها را به‌طرف بالا بگیرید، جلوی بیمار زانو بزنید به‌طوری‌که هم سطح یا پایین تر از او قرار بگیرید. او دست خود را در دست شما می‌گذارد. 
    دست های او را به آرامی نوازش کنید.


    آخرین ویرایش: دوشنبه 26 اسفند 1398 01:25 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی جمعه 16 اسفند 1398 11:15 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    در پست قبلی قسمتی از تاییدیه‌های مجموعه دو جلدی کتاب راهنمای مراقبین که توسط متخصصین این بیماری‌ها بیان شده است را برایتان کپی کردم. مناسب دیدم که تعدادی از اظهار نظرهای مراقبت کنندگان را که جامعه هدف دردآشنا می‌باشند را نیز به عرض برسانم: 

    مراقبین در باره وبسایت، کتاب، و تالار گفتگوی دردآشنا چه می‌گویند؟

    اولین روزی که متوجه شدم مادرم مبتلا به دمانس فرونتوتمپورال( FTD ) هست و  منجر به این شد که 72 ساعت نخوابم، با وبسایت شما آشنا شدم.  در همان حال خراب، خدا را شاکر بودم که فردی مثل شما در ایران هست که با حساسیت و مسئولیت فوق‌العاده و مثال‌زدنی، راجع به این بیماری به مراقبین اطلاع رسانی می‌کند.
    *
    اگر هنوز از نعمت وجود پدر برخوردارم به لطف راهنمایی و آموزش‌های جناب آقای صمدانی است. زمانی که پدر در آشامیدن آب دچار مشکل شد و هر بار آب دادن به پدر با امکان خفگی همراه بود، آقای صمدانی بی‌هیچ چشم‌داشتی و در نهایت بزرگواری و لطف‌شان تماس بنده را به عنوان یک شخص غریبه که صرفا نیاز به کمک داشت پاسخ دادند و حدود چهل دقیقه وقت گذاشتند که به‌من آموزش بدهند چگونه آبی که پدرم امکان استفاده از آن را داشته باشند تهیه کنم.
    *
    درود بر استاد گرانقدر و متعهد جناب آقای مهندس صمدانی که درد دیگران را همانند درد خود می‌داند و زندگی خود را وقف بیماران و مراقبین آنها کرده و می‌کند. این روحیه مقاوم  شما را می‌ستایم و از صمیم قلب برای راهی که در پیش گرفته‌اید آرزوی موفقیت می‌کنم.
    *
    من یكی از كسانی هستم كه مدت‌هاست از (وبسایت و کتاب)… شما به عنوان دایرة‌المعارفی برای این بیماری استفاده می‌كنم… چه اسم زیبا و مناسبی برای وبسایت انتخاب كردید(درد آشنا). این فوق العاده است كه بدانیم كسانی هستند كه با درد ما آشنا هستند. دانشجوی رشته روانشناسی هستم و … این كتاب جامع‌‌‌ترین مرجعی بود كه …
    *
    کاری که شما در ایران انجام دادید بی‌همتا است. بسیار سپاسگزارم بابت سایت بسیار عالی و پر محتوا و کانال گفتگویی که درست کرده‌‌اید. واقعا کار بسیار بزرگی برای مراقبینی که دسترسی به منابع خارجی ندارند یا فرصت سر زدن و ترجمه آن را پیدا نمی‌کنند انجام داده‌اید.
    *
    آقای صمدانی عزیز واقعا دست مریزاد! خسته نباشید. خدا هزار برابر بیش از این به شما توانایی و انرژی بدهد. از خواندن مقالات آموزنده و علمی شما درس می‌گیرم… و به این همه انرژی مثبت و دلسوزی و صرف وقت‌ برای راحت‌تر طی کردن این مسیر سخت برای بیمار و مراقبت‌کننده، احسنت و آفرین می‌گویم.
    *
    روز معلم بر تمامی معلمین … مبارک باشد. به‌ویژه این روز بر صبورترین و بهترین معلم و راهنمایی که من تا به حال در عمرم داشته‌ام یعنی جناب آقای صمدانی مبارک باد. معلم بودن صرفا در یک مقام و شغل خلاصه نمی‌شود به عقیده‌ی من هر کسی مطلبی به انسان بیاموزد معلم است و جایگاهش عزیز و محترم.
    *
    اگر هدف نهایی پروژه درد آشنا را کاهش درد و رنج مراقبین از طریق هم‌افزایی تجربیات و دانسته‌های دیگر همدردان بدانیم، به یقین شما راهگشا و رهنوردِ کوشای این مسیر سخت بوده‌اید. پروردگار قادر متعال در این طریق سخت همراه و همیارتان باد.
    *
    چند روز پیش مطلبی خواندم از خانم توران میرهادی پژوهشگر ارزشمند حوزه کتاب کودک که از قول مادرش می‌گفت: “غم بزرگ را به کار بزرگ تبدیل کن”.  
    تلاش‌های ارزشمند شما کاملا مصداق این جمله است.
    *
    راستش خیلی سخت است. نمیدانم چه بگویم. فقط قدردانی می‌کنم از شما که طی این سال‌ها همیشه با مهربانی و حوصله، به همه ما توجه داشته‌اید و حمایت‌مان کردید.
    *
    آخرین ویرایش: جمعه 16 اسفند 1398 11:18 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی پنجشنبه 8 اسفند 1398 09:52 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    در پست قبلی انتشار جلد دوم کتاب مراقبین بیمار فرسایش مغز را به اطلاع رساندم. برای دسترسی به اطلاعات بیشتر در مورد کتابها و نحوه سفارش آنها از لینک زیر در وبسایت دردآشنا استفاده کنید:
    https://dardashna.ir/?p=5396 

    قسمتی از تاییدیه‌های کتاب که توسط متخصصین این بیماری‌ها بیان شده است را برایتان کپی کرده ام:

    نقد و تاییدیه‌های کتاب‌ها

    اقدام آقای صمدانی برای کمک به سایر مراقبت کنندگان و خانواده‌ها… همواره برای من به‌عنوان یک الگوی رفتاری نمونه، مثال زدنی بوده است. حاصل یکی از با ارزش‌ترین قدم‌هایی که در این خصوص در کشور ما برداشته شده است  هم‌اکنون در دستان شماست…  من اطمینان دارم که محتوای این کتاب و فصل‌هایی که بدانها پرداخته شده است…  راهگشای مشکلات بسیاری از خانواده‌های مبتلا خواهد بود.
    دکتر مریم نوروزیان
    استاد بیماری‌های مغز و اعصاب، دانشگاه علوم پزشکی تهران

    این کتاب چند ویژگی دارد که شاید کمتر بتوان در جای دیگری سراغ گرفت… حاصل تجربه عملی فردی است که با نهایت دلسوزی و عشق مراقبت کرده است… به‌دنبال مطالعه عمیق طی سالیان دراز به‌دست آمده است… و پس از بررسی علمی و آکادمیک توسط متخصص این بیماریها ویراسته شده است. ویژگی دیگر این کتاب نثر آسان و بدون واژه های سنگین (است) … بنابراین نثری روان و تاثیر گذار دارد.
    دکتر حسینعلی ابراهیمی
    استاد بیماری‌های مغز و اعصاب، دانشگاه علوم پزشکی کرمان
     
    این (نوشته‌ها) … ومتون آن بسیار مرتبط، صحیح، ودرعین حال ساده می باشد ومطمئنم که می‌تواند مورد استفاده تمام فارسی زبانانی قرار گیرد که یا خود وظیفه مراقبت از افراد مبتلا به بیماری دمانس را به عهده دارند و یا در خانواده افراد مسن را در کنار خود دارند.
    دکتر شهرزاد مظهری
    دانشیار بیماری‌های اعصاب و روان، دانشگاه علوم پزشکی کرمان
     
    …اگر شما مراقبت از بیمار مبتلا به دمانس را بر عهده دارید در این راه تنها نیستید. … لا‌علاج بودن این بیماری به این معنی نیست که ما … نتوانیم برای بالا بردن کیفیت (زندگی) این بیماران کار دیگری انجام بدهیم.  پروژه دردآشنا … توسط آقای صمدانی و در جهت بهبود دانش و آگاهی مراقبین بیماران مبتلا به دمانس شروع شده است… برای من بسیار باعث افتخار است که شاهد تاثیر شگرفی هستم که این زحمات در بهبود کیفیت مراقبت‌های درمانی و بهداشتی بیماران دارند  و در نتیجه آلام آنها و مراقبین‌شان کاهش یافته است.
    دکتر کاوه شفیعی
    استادیار بیماری‌های مغز و اعصاب، دانشگاه علوم پزشکی کرمان

    خواستم بگویم این یک کتاب کم نظیر در حوزه کتاب‌های فارسی است…اما دیدم واژه‌ی ”کم نظیر” بی انصافی است…..چرا که باید گفت این یک کتاب بی‌نظیر است….و تک تک جملات آن ماحصل تلاش و تجربه است. ویژگی منحصر به فرد کتاب سادگی بیان آنست که هم قشر آکادمیک و هم خانواده‌ها می‌توانند از آن بهره بگیرند. 
    دکتر مجتبی آزادبخت
    دکترای تخصصی ژرونتولوژی
    آخرین ویرایش: پنجشنبه 8 اسفند 1398 09:56 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی پنجشنبه 8 اسفند 1398 09:49 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    جلد دوم کتاب راهنمای مراقبین بیمار فرسایش مغز، حاوی مطالب کاملا جدید و در ادامه مطالب جلد اول، در ۴۰۰ صفحه از هم اکنون در اختیار شماست. علاوه بر مطالب کاربردی علمی و عملی در این مجلد، گزیده‌ای از مهم‌ترین پرسش و پاسخ‌های تالار گفتگوی دردآشنا را در پایان هر فصل آورده‌ام. هدف پروژه دردآشنا راهنمایی خانواده‌ها در امر خطیر، دراز‌مدت، و پراسترس مراقبت‌کردن از عزیزان مبتلا به بیماری فرسایش مغز بوده و به‌دور از هرگونه منافع مادی است.

    جلد دوم کتاب و همچنین جلد اول چاپ سوم هر کدام به قیمت 35000 تومان عرضه می‌شوند.
     
    به مناسبت انتشار جلد دوم کتاب راهنمای مراقبین فرسایش مغز، شما می‌توانید از تخفیف‌های ویژه به شرح زیر برای خرید کتاب استفاده کنید: 
    خرید جلد اول به تنهایی، پس از تخفیف ۲۰ درصدی، به قیمت ۲۸۰۰۰ تومان 
    خرید جلد دوم به تنهایی، پس از تخفیف ۲۰ درصدی، به قیمت ۲۸۰۰۰ تومان    
    خرید مجموعه دوجلدی همزمان، پس از تخفیف نزدیک به ۳۰ درصدی، به قیمت 50000 تومان 

    توضیح: این تخفیف‌ها برای خرید مستقیم از دردآشنا بوده و تا پایان اسفند‌ماه ۱۳۹۸ اعتبار دارد. هزینه ارسال پستی به قیمت کتاب‌ اضافه خواهد شد.
    آخرین ویرایش: پنجشنبه 8 اسفند 1398 09:52 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی شنبه 3 اسفند 1398 01:05 ق.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز 

    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم:

    حمام کردن بیمار مبتلا به ‌فرسایش مغز(دمانس)

    در این مقاله ‌‌می‌خوانیم:
    چرا حمام کردن بیمار مبتلا به فرسایش مغز استرس‌‌آور و سخت است؟ 
    چرا ‌مراقبت کننده اصرار در حمام کردن عزیزش دارد؟ 
    چرا بیمار با حمام کردن مخالف است؟
    چگونه حمام کردن عزیزمان را به عملی آرام‌بخش و احترام‌آمیز تبدیل کنیم؟ 

    حتی فکر حمام کردن بیمار مبتلا به ‌فرسایش مغز در مرحله ابتدایی و بعضاً میانی بیماری، مو بر‌تن ‌مراقبت کننده راست ‌‌‌می‌کند! مشاجره لفظی، گریه و زاری بیمار، و درگیری به ظاهر غیرقابل‌‌اجتناب، یک روز آرام را به‌سمت فاجعه ‌‌‌می‌برد.  متاسفانه به‌دلیل عصبانیت ‌مراقبت کننده، نمونه‌های بسیاری هم از فحاشی، درگیری فیزیکی، و آزار سالمند گزارش شده است.

    لزوم حمام کردن از دید ‌مراقبت کننده
    بهداشت فردی بسیار مهم است. ‌مراقبت کننده ‌‌‌می‌داند که حمام نکردن، عامل به‌وجود آورنده انواع مشکلات ‌مراقبتی از جمله حساسیت‌های پوستی، عفونت‌های مجاری ادراری، بوی بد بیمار و مانند آن است.  در اثر حمام نکردن، کیفیت زندگی بیمار پایین می‌‌آید و بار ‌مراقبت کردن را به‌شدت افزایش ‌‌‌می‌دهد.  با توجه به‌‌این دلایل، ‌مراقبت کننده معمولاً با همه‌ی مشکلات حمام کردن ‌‌‌عزیزش کنار ‌‌می‌‌آید.

    دلایل حمام نکردن از دید بیمار
    نقطه نظر بیماران مبتلا به ‌فرسایش مغز با دید ‌مراقبت کننده کاملاً متفاوت است. قدم‌های منطقی مورد نیاز برای حمام کردن از جمله برنامه‌ریزی، آماده کردن وسایل، و ترتیب انجام مراحل مختلف حمام کردن، به‌تدریج از توان ‌‌‌عزیزتان خارج ‌‌‌می‌شود. کاری که قبلاً برای او بسیار دلچسب و آرامش‌بخش بود و بدون فکر کردن انجام می‌داد، به کاری زائد و پردردسر تبدیل ‌‌‌می‌گردد. به‌دلیل اینکه منطق معمولاً با ‌فرسایش مغز سازگاری ندارد، سعی در قانع کردن بیمار بی‌فایده است.
    دلایل حمام نکردن از دید بیمار به دو دسته فیزیکی و روانی تقسیم ‌‌‌می‌شوند.

    تمام مقاله حمام کردن را در وبسایت دردآشنا مطالعه نمایید:
    https://dardashna.ir/?p=2205
    آخرین ویرایش: شنبه 3 اسفند 1398 01:09 ق.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی شنبه 26 بهمن 1398 07:01 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز 

    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم:

    به‌هم خوردن نظم خواب 

    در این مقاله می‌خوانیم:
    به‌هم خوردن نظم خواب چیست و دلایل آن کدام است؟
    چگونه با به‌هم خوردن نظم خواب سازشگری کنیم؟ 
    o تغییرات سازشگرانه در محیط زندگی؛ 
    o ایجاد نظم و ترتیب در فعالیتهای روزانه؛ 
    o و توجه به مشکلات جسمی و روحی بیماران.
    آیا کم‌خوابی و استرس مراقبت کننده بر رفتار بیمار اثر می‌گذارد؟

    با ‌‌پیشروی بیماری، عزیز شما ممکن است دچار عارضه به‌هم خوردن نظم خواب شود. او که در طول روز روال زندگی معمولی خود را دنبال می‌کند، هنگام شب و معمولاً با شروع غروب آفتاب، به گیجی، سردرگمی، عدم آگاهی به زمان‌ومکان و اشخاص، و اضطراب و بی‌قراری دچار می‌شود. عزیزتان ممکن است داد و فریاد کند، دچار توهم شود، و یا بی‌هدف حرکت کند.

    بجای روآوردن به داروهای شیمیایی و روبرو شدن با عوارض ناخواسته آنها، مراقبین باتجربه، ریشه‌یابی علل به‌هم خوردن نظم خواب و سازشگری‌های مراقبتی را کارسازتر می‌دانند. 

    سازشگری‌های مراقبتی به سه دسته کلی تقسیم می‌شوند. 
    سازشگری‌های مربوط به محیط زندگی بیمار مانند وجود نور کافی؛ تنظیم دمای اتاق بیمار؛ جلوگیری از سردرگمی او در ساعات شب و در زمان نیاز به دستشویی؛ وغیره.
    ایجاد نظم و ترتیب در فعالیت‌های روزانه مانند رعایت زمان مقرر و دقیق در مورد بیداری؛ نظافت صبح‌گاهی؛ سرو وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها؛ نرمش، ورزش، پیاده‌روی، و سرگرمی؛ دید و بازدید فامیلی؛ و غیره.
    توجه و برطرف کردن مشکلات جسمی و روحی بیمار مانند اجتناب از هیجان‌زدگی و آرامش مراقب در تماس با بیمار؛ توجه به مشکلات گرسنگی، تشنگی، تب، یبوست، عفونت؛ جلوگیری از چرت طولانی در ساعات روز؛ زور نکردن بیمار برای انجام کاری؛ 
    توجه به خستگی و فرسودگی مراقب؛ به‌هم خوردن نظم خواب بیمار، خواب و استراحت مراقبت کننده را نیز مختل می‌کند؛ بی‌حوصلگی و استرس مراقب در ارتباط بین او و بیمار اثر منفی می‌گذارد. 

    برای مطالعه کامل مقاله از لینک زیر استفاده کنید:‌ 
    آخرین ویرایش: شنبه 26 بهمن 1398 07:04 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی شنبه 19 بهمن 1398 12:07 ق.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز 

    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم. توجه بفرمایید که رعایت توصیه‌های ذکر شده در این مقاله برای منازلی که یک سالمند در آن سکونت دارد نیز لازم است:

    ایمن‌سازی منزل – پلکان و سطوح غیر هم‌سطح

    در این مقاله می‌خوانیم:
    بهترین مکان نگهداری بیمار فرسایش مغز، در صورت امکان، منزل خود اوست.
    به‌منظور جلوگیری از افتادن و صدمه دیدن بیمار، منزل او را ایمن کنید.
    نیاز رفت و آمد بیمار به مکان‌های دارای پله را با تمهیدات پیش‌گیرانه از بین ببرید.
    برای ورود و خروج بیمار از منزل، پلکان ورودی را به سطح شیب‌دار مجهز کنید.
    نحوه درست استفاده از صندلی چرح‌دار را به مراقبت کننده آموزش دهید.
    وسایل اضافی را از مسیر رفت و آمد بیمار حذف کرده و آنرا با نوار شبرنگ تجهیز کنید.
     
    ایمن سازی مکان‌‌های دارای اختلاف سطح و پلکان
    برای دسترسی آسان و بی‌خطر بیمار به مکان‌‌هایی که دارای پله هستند چاره اندیشی کنید.  توجه داشته باشید که خطر سقوط و افتادن، از بزرگترین مشکلات ایمنی بیمار به‌حساب می‌آید.  به‌توصیه‌‌های زیر توجه کنید:
    پلکان طبقه بالا و زیر زمین برای بیمار مناطق ممنوعه به حساب می‌آیند. ولی پلکان ورودی منزل مشمول این قانون نیستند. با پیشرفت بیماری و احتمال بروز ناراحتی‌‌های فیزیکی دیگر مانند آرتروز، بالا و پایین رفتن از پلکان ورودی منزل نیز برای بیمار مشکل و در نهایت غیر‌ممکن می‌شود.
    راه حل میان‌مدت، کم کردن خطر سقوط از این پلکان است. لبه پله‌‌ها را با نوارهایی که اصطکاک ایجاد می‌کنند و از سُر‌خوردن بیمار جلوگیری می‌کنند بپوشانید. ترجیحاً، رنگ این نوارها باید با رنگ خود پله متباین باشد که بیمار آنها را بهتر ببیند.
    راه حل میان مدت دیگر، نصب نرده و دستگیره در ارتفاع مناسب، روی دیوار راه‌پله است. 
    با اتکا به این نرده‌‌ها، بیمار می‌تواند تعادل خود را حفظ کند و از احتمال سقوط خود کم کند. 
    راه چاره دراز‌مدت برای برطرف کردن مشکل پلکان ورودی منزل، ایجاد سطح شیب‌دار با شیب ملایم است. بهتر است سطوح ‌‌شیب‌دار را هرچه زودتر آماده و قابل بهره برداری کنید که 
    در زمان نیاز، آماده باشند.
    سطوح ‌‌شیب‌دار باید با شیب ملایم ساخته شوند تا مراقبت کننده به آسانی بتواند ‌‌صندلی چرخ‌دار حامل بیمار را روی آن هل دهد و بالا ببرد. (توضیح شیب مناسب در اصل مقاله)
    دقت کنید زمانی که بیمار را از سطح ‌‌شیب‌دار پایین می‌برید، باید حتماً عقب‌عقب حرکت کنید. در غیر اینصورت، پرت‌شدن و افتادن بیمار از ‌‌صندلی چرخ‌دار حتمی است.
    هر زمان که مراقبت کننده ‌‌صندلی چرخ‌دار را رها می‌کند، حتماً باید ترمز هر دو چرخ را در‌گیر کند. در غیر این‌صورت، ‌‌صندلی چرخ‌دار ممکن است حرکت کند و بیمار از آن بیفتد و آسیب ببیند. 

    سایر اقدامات ایمنی
    مسیر رفت و آمد بیمار مبتلا به فرسایش مغز را به دقت بازرسی کنید و وسایل و لوازمی را که ممکن است ایجاد خطر کند از سر راه بردارید.
    فرش‌‌های کوچک به ویژه وقتی که روی سرامیک یا کاشی لغزنده پهن شده باشند به علت سُر‌خوردن خطرناک هستند. یا تمهیدی به‌کار ببرید که آنها محکم در جای خود ثابت بمانند یا آنها را از سر راه بردارید.
    لبه‌‌های فرش و موکت، نا‌هم‌سطح بودن موزاییک کف راهروها و اتاق‌‌ها، و چهارچوب درها همه می‌توانند باعث سکندری خوردن بیمار و افتادن وی شوند.
    تراکم میز و صندلی در مسیرهای حرکت بیمار خطرآفرین است. پای بیمار ممکن است به آنها گیر کند و صدمه ببیند یا در تاریکی و سردرگمی‌‌های شبانه، باعث افتادن بیمار شوند. وسایل اضافی را از سر راه بیمار بردارید. خصوصاً، مسیر حرکت بیمار را از پراکندگی اسباب بازی کودکان پاکسازی کنید.
    پیدا کردن مسیر دسترسی به توالت را، با نصب نوار شبرنگ، برای بیمار آسان کنید. روی درب توالت تصویری نصب کنید که نمایانگر کاربرد آن محل باشد. می‌توانید کلمه توالت را در سطح دید بیمار، روی درب بنویسید.

    برای مطالعه کامل مقاله از لینک زیر استفاده کنید:‌ 
    آخرین ویرایش: شنبه 19 بهمن 1398 12:15 ق.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی جمعه 11 بهمن 1398 05:48 ب.ظ نظرات ()

    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز


    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم:


    تغییر رفتار – اضطراب و بیقراری

     

    در این مقاله می‌خوانیم:

    ·       اضطراب یکی از نشانه‌های رایج  بیماری فرسایش مغز است.

    ·       هر اتفاق ظاهراً کوچک، ممکن است بیمار را تحریک و مضطرب کند.

    ·       عوامل بروز اضطراب را می‌توان به سه دسته کلی تقسیم کرد:

    o      تغییرات محیط زندگی یا عوض شدن مراقبت‌کننده

    o      عوارض داروهای مصرفی و تداخل آنها

    o      بروز عفونت و یا ابتلا به سایر بیماری‌ها

    ·       راههای سازشگری با اضطراب و بیقراری کدامند؟

     

    اضطراب یکی از نشانه‌های رایج  بیماری فرسایش مغز است. هر اتفاق ظاهراً کوچک، ممکن است بیمار را تحریک و مضطرب کند.  درصورتی‌که  عوامل بوجود آورنده اضطراب بر‌طرف نشوند، ممکن است بر شدت اضطراب افزوده‌شده و به بیقراری، عصبانیت، و پرخاشگری منجر گردد.

    عوامل بروز اضطراب و بیقراری را علاوه بر پیشروی بیماری، می‌توان به سه  دسته کلی تقسیم کرد. این عوامل شامل امور مربوط به محیط زندگی، عوارض داروهای مصرفی و تداخل آنها، و ابتلای بیمار به عفونت یا بیماری جدید می‌باشند. برخی از این عوامل به شرح زیر است:

    ·       بروز احساس ترس، خستگی، و نا امیدی در اثر پیشروی بیماری، و تلاش بیمار برای درک و فهم محیط  اطراف که برای وی آشنا نیست؛

    ·       برداشت نادرست بیمار در مورد تحریکات محیطی، مانند سر و صدای خیابان و همسایه ها، صدای وزش باد، یا رعد و برق؛

    ·       بوجود آمدن استرس‌های روانی مانند از دست دادن همسر یا بوجود آمدن مشکلات مالی و اجتماعی برای بیمار و نزدیکان او؛

    ·       انتقال بیمار به منزل جدید یا خانه‌ی سالمندان، مسافرت، بستری شدن در بیمارستان، یا حضور ملاقات کنندگان متعدد؛

    ·       تعویض افرادی که مراقبت از بیمار را بر عهده دارند؛

    ·       مصرف داروی جدید، تغییر در زمان و میزان داروی مصرفی قبلی، و بروز عوارض و احتمال تداخل دارویی؛

    ·       ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند عفونت‌ها، سرماخوردگی، میگرن، خارش پوست، درد  مفاصل، و غیره.


    برای مطالعه کامل مقاله از لینک زیر استفاده کنید:‌

    https://dardashna.ir/?p=53



    آخرین ویرایش: جمعه 11 بهمن 1398 05:55 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی شنبه 5 بهمن 1398 08:44 ب.ظ نظرات ()

    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز


    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم :

    «پیشروی بیماری آلزایمر و سایر انواع فرسایش مغز چگونه است؟»


    در این مقاله می‌خوانیم:

    ·       بیماری‌های فرسایش مغز پیشرونده هستند و علایم آنها در هر مرحله متغیرند.

    ·       مراحل بیماری بر پایه توانایی های فیزیکی، فکری و روحی بیمار، و همچنین نیازهای مراقبتی او، تخمین زده می‌شود.

    ·       برای تعیین مرحله بیماری از سه روش قراردادی مختلف سه، پنج، و هفت مرحله‌ای که بر پایه تواناییهای فیزیکی و ادراکی بیمار بنا شده‌اند استفاده می‌شود.

     

    سه مرحله متداول تخمین پیشروی بیماری و برخی از مشکلاتی که بیمار در هر یک از این مراحل با آنها روبه‌رو می‌ شود از این قرار است:

     

    مرحله‌ی ابتدایی

    ·       مشکلات در به یاد آوردن اتفاقات روزانه، نام صحیح افراد، یا به‌کار بردن کلمات مناسب

    ·       مشکلات در انجام کارهای شغلی و اجتماعی

    ·       مشکلات برنامه‌ریزی، سازمان‌دهی، و تصمیم‌گیری

     

    مرحله‌ی میانی

    ·       فراموش کردن بعضی از وقایع گذشته شخصی

    ·       سردرگمی در تشخیص موقعیت زمانی و مکانی خود

    ·       نیاز به کمک در انتخاب لباس مناسب و پوشیدن آن

    ·       بروز مشکلات بی‌اختیاری

    ·       مشکلات خواب و بیداری، اختلال در کارساعت داخلی بدن

    ·       اختلال سرگردانی و گم‌شدن

    ·       تغییرات شخصیتی و رفتاری از جمله توهم، سوءظن، رفتارهای تکراری

     

    مرحله‌ی پایانی

    ·       نیاز به مراقبت و پشتیبانی تمام وقت و ۲۴ ساعته هفت روز هفته، در تمامی امور

    ·       از دست رفتن توان راه رفتن، نشستن، و در نهایت بلع کردن

    ·       از دست رفتن توان ایجاد ارتباط و تکلم

    ·       آسیب پذیر شدن در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها به ویژه عفونت‌های مجاری ادراری و پنومونی(ذات‌الریه).


    برای خواندن کامل مقاله از این لینک استفاده کنید: https://dardashna.ir/?p=2041

    آخرین ویرایش: شنبه 5 بهمن 1398 08:49 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی دوشنبه 30 دی 1398 05:55 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز 

    وعده کرده بودم که خلاصه مقاله‌های وبسایت دردآشنا را که به‌روز رسانی می‌کنم برایتان پست کنم.  در پست قبلی تعریفی جامع از فرسایش مغز (دمانس) بیان کردم و اینکه بیماری آلزایمر فقط یکی از انواع فرسایش مغز است. به عبارت دیگر، هر بیماری فرسایش مغز بیماری آلزایمر نیست.

    امروز خلاصه مقاله انواع فرسایش مغز (دمانس) را به‌عرض می‌رسانم: 

    در این مقاله می‌خوانیم:
    اطلاعات کلی و علایم شایع‌ترین انواع فرسایش مغز‌(دمانس)
    بیماری آلزایمر، شایع‌ترین نوع با حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد موارد
    دمانس عروقی، حدود 10 درصد موارد
    دمانس لوی‌بادی، حدود 10 درصد موارد
    دمانس فرونتوتمپورال، حدود ۴ درصد موارد
    دمانس مختلط
    دمانس پیشرونده سریع

    در این مقاله شرح مفصل هر یک از انواع فرسایش مغز، نحوه و محل شروع آن در مغز، سن تقریبی ابتلا، و علائم و عوارض بیماری را شرح داده‌ایم. 

    لینک مقاله در وبسایت دردآشنا: http://dardashna.ir/?p=1748
    آخرین ویرایش: دوشنبه 30 دی 1398 06:12 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی یکشنبه 22 دی 1398 01:03 ق.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز 

    وعده کرده بودم که خلاصه مقاله‌های وبسایت دردآشنا را که به‌روز رسانی می‌کنم برایتان پست کنم تا با دیدن خلاصه مطلب، اگر احساس می‌کنید لازم است مقاله را دوباره مرور کنید، برایتان یادآوری مناسبی باشد.

    از ابتدا شروع می کنیم. مقاله فرسایش مغز (دمانس) چیست: 

    در این مقاله می‌خوانیم:
    فرسایش مغزاختلال شدید مغزی در اثر از دست دادن یا آسیب دیدن سلول‌های عصبی مغز است و طیف وسیعی از بیماری‌های مغزی را دربر می‌گیرد. بیماری های فرسایش مغز متعددند و شایع ترین آنها بیماری آلزایمر است.  
    نشانه‌های فرسایش مغز متعددند از جمله وجود مشکلات حافظه و فراموشی، ناتوانی در انجام ارتباطات مکالمه‌ای صریح و روشن، عدم توانایی تمرکز و توجه به موضوع مورد بحث، نداشتن استدلال و قضاوت صحیح در کارهای روزمره، و عدم هماهنگی بین مشاهدات بصری و ادراکات مغزی
    بیماری‌های فرسایش مغز پیشرونده و اضمحلال برنده هستند، لذا نشانه‌ها و مشکلات به‌تدریج بیشتر و شدیدتر می‌شوند.


    لینک مقاله در وبسایت دردآشنا: http://dardashna.ir/?p=7
    آخرین ویرایش: دوشنبه 30 دی 1398 06:12 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی یکشنبه 15 دی 1398 05:46 ب.ظ نظرات ()

     

    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز


    به‌ندرت اتفاق میفتد یک هفته بگذرد و یکی از مراقبت کنندگان از بابت یبوست عزیزش

    مشکل نداشته و به‌دنبال راهکار به تالار گفتگوی برگزیدگان یا دردآشنا مراجعه نکند.


    بهترین و آسانترین راهکار، جلوگیری از بوجود آمدن یبوست است. پادکست جدیدی تهیه کرده ام

    که علل بوجود آمدن یبوست و راهکارهای ایمن مقابله با آن را شرح می دهد. 


    این پادکست را در این آدرس ببینید: https://www.aparat.com/v/RXx3A

    آخرین ویرایش: دوشنبه 16 دی 1398 12:53 ق.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی دوشنبه 9 دی 1398 08:13 ب.ظ نظرات ()

    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    ورژن ۲ چک لیست تغییرات رفتاری از هم اکنون در اختیار شماست. ورژن ۲ با همفکری و مشورت با جمعی پزشکان متخصص و عده‌ای از مراقبین با تجربه بروز رسانی، آسانتر، و هدفمندتر شده است. لینک های زیر دسترسی به چک لیست و آموزش استفاده بهینه از آن را، که مانند تمامی مطالب پروژه دردآشنا با بیانی ساده تهیه شده است، در اختیار شما عزیزان قرار می‌دهد.

    توصیه می‌کنیم که در همه مراجعات آینده به تالار گفتگو یا پزشک معالج، در صورتی که با مشکلات تغییر رفتاری جدیدی مانند بیقراری، پرخاشگری، توهم، افسردگی، و غیره روبرو هستید چک لیست را پرکرده و به پزشک و به تالار گفتگو ارائه دهید. درنتیجه به بالا بردن کیفیت ویزیت پزشک، پرسش و پاسخ تالار گفتگو، و زندگی بیمار و خانواده خود کمک کنید.

    ·      لینک مقاله و دانلود چک لیست تغییرات رفتاری: http://dardashna.ir/?p=4839

    ·      لینک پادکست راهنمای پرکردن چک لیست:

     https://www.aparat.com/v/M6GcV

    آخرین ویرایش: دوشنبه 9 دی 1398 08:17 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
تعداد صفحات : 15 1 2 3 4 5 6 7 ...
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic