منوی اصلی
تالار گفتگو برای تبادل افکار و تجربیات مراقبین فرسایش مغز(دمانس)
شما تنها نیستید. مراقبین فرسایش مغز را پیدا کنید و از تجربیات یکدیگر استفاده کنید.
  • مهدی صمدانی دوشنبه 26 اسفند 1398 12:14 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم:
    تغییرات رفتاری - اضطراب و بیقراری


    بروز اضطراب و بیقراری
    اضطراب یکی از نشانه‌های رایج  بیماری فرسایش مغز است.  احساس خطر یا ناامنی توسط بیمار، باعث اصلی  بروز اضطراب در بیشتر مواردند.  بیمار تا اندازه‌ای از مشکلاتی که به آن دچار شده آگاه و نگران پی‌آمد آنهاست. وی از درک کامل اتفاقات اطراف خود ناتوان است. این احساس  ناامنی باعث بیقراری بیمار می‌شود.  او ممکن است از چیزی واهمه داشته باشد، پیوسته و بی‌هدف راه برود، و شاید با این حرکت مداوم، در جستجوی آرامش باشد.


    دلایل بروز اضطراب و بیقراری
    هر اتفاق ظاهراً کوچک، ممکن است بیمار را تحریک و مضطرب کند.  درصورتی‌که  عوامل بوجود آورنده اضطراب بر‌طرف نشوند، ممکن است بر شدت اضطراب افزوده  شده و به بیقراری،  عصبانیت،  و پرخاشگری منجر گردد.

    عوامل بروز اضطراب و بیقراری را علاوه بر پیشروی بیماری، می‌توان به سه  دسته کلی تقسیم  کرد. این عوامل شامل  امور مربوط به محیط زندگی، عوارض داروهای مصرفی و تداخل آنها، و ابتلای بیمار به عفونت یا بیماری جدید می‌باشند.  برخی از این عوامل به شرح زیر است:

    بروز احساس ترس، خستگی، و نا امیدی در اثر پیشروی بیماری، و تلاش بیمار برای درک و فهم محیط  اطراف که برای وی آشنا نیست؛
    برداشت نادرست بیمار در مورد تحریکات محیطی، مانند سر و صدای خیابان و همسایه ها، صدای وزش باد، یا رعد و برق؛
    بوجود آمدن استرس‌های روانی مانند از دست دادن همسر یا بوجود آمدن مشکلات مالی و اجتماعی برای بیمار و نزدیکان او؛
    انتقال بیمار به منزل جدید یا خانه‌ی سالمندان، مسافرت، بستری شدن در بیمارستان، یا حضور ملاقات کنندگان متعدد؛
    تعویض افرادی که مراقبت از بیمار را بر عهده دارند؛
    مصرف داروی جدید، تغییر در زمان و میزان داروی مصرفی قبلی، و بروز عوارض و احتمال تداخل دارویی؛
    ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند عفونت‌ها، سرماخوردگی، میگرن، خارش پوست، درد  مفاصل، و غیره.


    سازشگری با اضطراب و بیقراری
    بیمار را به محلی آرام و ساکت منتقل کنید. در کنار بیمار بمانید و او را نوازش کنید.
    به عوامل محیطی که باعث اضطراب شده‌اند توجه کنید و سعی کنید آنها را برطرف نمایید. عوامل محیطی اضطراب‌برانگیز از جمله سر و صدای اطرافیان وصدای بلند تلویزیون را حذف کنید.
    اطمینان حاصل کنید بیمار از درد و یا مشکلات بخصوصی مانند مثانه پر، یبوست، عفونت، خارش پوست، گرسنگی، تشنگی، اتاق سرد یا گرم و غیره در رنج نیست.
    از ترفندهای آرامش‌بخش و آسان استفاده کنید، مانند پیاده روی در پارک، باغبانی سبک، موسیقی و رقص، نقاشی، و یا هر کار دیگری که حواس بیمار را از موضوعی که باعث اضطراب وی شده، دور کند.
    به بیمار دلداری بدهید و از عبارات آرامش‌بخش استفاده کنید. می توانید بگویید: "شما اینجا ایمن هستید".  "از اینکه مضطرب هستید متأسفم".  "من تا وقتی که شما بهتر شوید نزد شما می‌مانم".
    در رفتار خود دقت کنید. با صدای آرام و دور از هیجان صحبت کنید. آرامش شما برای بیمار اطمینان بخش است؛  اضطراب و نگرانی شما بیمار را هیجان‌زده و مضطرب می‌کند. هرگز با بیمار به تندی صحبت نکنید.  
    از مهار کردن بیمار اجتناب کنید و با زور او را وادار به کاری ننمایید.
    هر نوع وسیله ای که بیمار بتواند توسط آن به خود یا دیگران صدمه بزند، مانند کارد آشپزخانه، چکش، قیچی، و غیره را از او پنهان کنید واز دسترس دور نگه‌دارید.
    همیشه از سمتی به بیمار نزدیک شوید که دائماً در میدان دید او باشید. آرام حرکت کنید، نام بیمار را ذکر کنید و نسبت خود را اعلام کنید. تماس چشمی بر قرار کنید و لبخند بزنید. از حرکت سریع و غیر منتظره بپرهیزید.
    دستان خود را جلو بیاورید، کف دست‌ها را به‌طرف بالا بگیرید، جلوی بیمار زانو بزنید به‌طوری‌که هم سطح یا پایین تر از او قرار بگیرید. او دست خود را در دست شما می‌گذارد. 
    دست های او را به آرامی نوازش کنید.


    آخرین ویرایش: دوشنبه 26 اسفند 1398 12:25 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی شنبه 26 بهمن 1398 06:01 ب.ظ نظرات ()
    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز 

    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم:

    به‌هم خوردن نظم خواب 

    در این مقاله می‌خوانیم:
    به‌هم خوردن نظم خواب چیست و دلایل آن کدام است؟
    چگونه با به‌هم خوردن نظم خواب سازشگری کنیم؟ 
    o تغییرات سازشگرانه در محیط زندگی؛ 
    o ایجاد نظم و ترتیب در فعالیتهای روزانه؛ 
    o و توجه به مشکلات جسمی و روحی بیماران.
    آیا کم‌خوابی و استرس مراقبت کننده بر رفتار بیمار اثر می‌گذارد؟

    با ‌‌پیشروی بیماری، عزیز شما ممکن است دچار عارضه به‌هم خوردن نظم خواب شود. او که در طول روز روال زندگی معمولی خود را دنبال می‌کند، هنگام شب و معمولاً با شروع غروب آفتاب، به گیجی، سردرگمی، عدم آگاهی به زمان‌ومکان و اشخاص، و اضطراب و بی‌قراری دچار می‌شود. عزیزتان ممکن است داد و فریاد کند، دچار توهم شود، و یا بی‌هدف حرکت کند.

    بجای روآوردن به داروهای شیمیایی و روبرو شدن با عوارض ناخواسته آنها، مراقبین باتجربه، ریشه‌یابی علل به‌هم خوردن نظم خواب و سازشگری‌های مراقبتی را کارسازتر می‌دانند. 

    سازشگری‌های مراقبتی به سه دسته کلی تقسیم می‌شوند. 
    سازشگری‌های مربوط به محیط زندگی بیمار مانند وجود نور کافی؛ تنظیم دمای اتاق بیمار؛ جلوگیری از سردرگمی او در ساعات شب و در زمان نیاز به دستشویی؛ وغیره.
    ایجاد نظم و ترتیب در فعالیت‌های روزانه مانند رعایت زمان مقرر و دقیق در مورد بیداری؛ نظافت صبح‌گاهی؛ سرو وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها؛ نرمش، ورزش، پیاده‌روی، و سرگرمی؛ دید و بازدید فامیلی؛ و غیره.
    توجه و برطرف کردن مشکلات جسمی و روحی بیمار مانند اجتناب از هیجان‌زدگی و آرامش مراقب در تماس با بیمار؛ توجه به مشکلات گرسنگی، تشنگی، تب، یبوست، عفونت؛ جلوگیری از چرت طولانی در ساعات روز؛ زور نکردن بیمار برای انجام کاری؛ 
    توجه به خستگی و فرسودگی مراقب؛ به‌هم خوردن نظم خواب بیمار، خواب و استراحت مراقبت کننده را نیز مختل می‌کند؛ بی‌حوصلگی و استرس مراقب در ارتباط بین او و بیمار اثر منفی می‌گذارد. 

    برای مطالعه کامل مقاله از لینک زیر استفاده کنید:‌ 
    آخرین ویرایش: شنبه 26 بهمن 1398 06:04 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی جمعه 11 بهمن 1398 04:48 ب.ظ نظرات ()

    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز


    خلاصه‌ای از یکی دیگر از مطالب وبسایت دردآشنا را که به‌روز شده است تقدیم می‌دارم:


    تغییر رفتار – اضطراب و بیقراری

     

    در این مقاله می‌خوانیم:

    ·       اضطراب یکی از نشانه‌های رایج  بیماری فرسایش مغز است.

    ·       هر اتفاق ظاهراً کوچک، ممکن است بیمار را تحریک و مضطرب کند.

    ·       عوامل بروز اضطراب را می‌توان به سه دسته کلی تقسیم کرد:

    o      تغییرات محیط زندگی یا عوض شدن مراقبت‌کننده

    o      عوارض داروهای مصرفی و تداخل آنها

    o      بروز عفونت و یا ابتلا به سایر بیماری‌ها

    ·       راههای سازشگری با اضطراب و بیقراری کدامند؟

     

    اضطراب یکی از نشانه‌های رایج  بیماری فرسایش مغز است. هر اتفاق ظاهراً کوچک، ممکن است بیمار را تحریک و مضطرب کند.  درصورتی‌که  عوامل بوجود آورنده اضطراب بر‌طرف نشوند، ممکن است بر شدت اضطراب افزوده‌شده و به بیقراری، عصبانیت، و پرخاشگری منجر گردد.

    عوامل بروز اضطراب و بیقراری را علاوه بر پیشروی بیماری، می‌توان به سه  دسته کلی تقسیم کرد. این عوامل شامل امور مربوط به محیط زندگی، عوارض داروهای مصرفی و تداخل آنها، و ابتلای بیمار به عفونت یا بیماری جدید می‌باشند. برخی از این عوامل به شرح زیر است:

    ·       بروز احساس ترس، خستگی، و نا امیدی در اثر پیشروی بیماری، و تلاش بیمار برای درک و فهم محیط  اطراف که برای وی آشنا نیست؛

    ·       برداشت نادرست بیمار در مورد تحریکات محیطی، مانند سر و صدای خیابان و همسایه ها، صدای وزش باد، یا رعد و برق؛

    ·       بوجود آمدن استرس‌های روانی مانند از دست دادن همسر یا بوجود آمدن مشکلات مالی و اجتماعی برای بیمار و نزدیکان او؛

    ·       انتقال بیمار به منزل جدید یا خانه‌ی سالمندان، مسافرت، بستری شدن در بیمارستان، یا حضور ملاقات کنندگان متعدد؛

    ·       تعویض افرادی که مراقبت از بیمار را بر عهده دارند؛

    ·       مصرف داروی جدید، تغییر در زمان و میزان داروی مصرفی قبلی، و بروز عوارض و احتمال تداخل دارویی؛

    ·       ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند عفونت‌ها، سرماخوردگی، میگرن، خارش پوست، درد  مفاصل، و غیره.


    برای مطالعه کامل مقاله از لینک زیر استفاده کنید:‌

    https://dardashna.ir/?p=53



    آخرین ویرایش: جمعه 11 بهمن 1398 04:55 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی دوشنبه 9 دی 1398 07:13 ب.ظ نظرات ()

    با درود به برگزیدگان و دردآشنایان عزیز

    ورژن ۲ چک لیست تغییرات رفتاری از هم اکنون در اختیار شماست. ورژن ۲ با همفکری و مشورت با جمعی پزشکان متخصص و عده‌ای از مراقبین با تجربه بروز رسانی، آسانتر، و هدفمندتر شده است. لینک های زیر دسترسی به چک لیست و آموزش استفاده بهینه از آن را، که مانند تمامی مطالب پروژه دردآشنا با بیانی ساده تهیه شده است، در اختیار شما عزیزان قرار می‌دهد.

    توصیه می‌کنیم که در همه مراجعات آینده به تالار گفتگو یا پزشک معالج، در صورتی که با مشکلات تغییر رفتاری جدیدی مانند بیقراری، پرخاشگری، توهم، افسردگی، و غیره روبرو هستید چک لیست را پرکرده و به پزشک و به تالار گفتگو ارائه دهید. درنتیجه به بالا بردن کیفیت ویزیت پزشک، پرسش و پاسخ تالار گفتگو، و زندگی بیمار و خانواده خود کمک کنید.

    ·      لینک مقاله و دانلود چک لیست تغییرات رفتاری: http://dardashna.ir/?p=4839

    ·      لینک پادکست راهنمای پرکردن چک لیست:

     https://www.aparat.com/v/M6GcV

    آخرین ویرایش: دوشنبه 9 دی 1398 07:17 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی جمعه 24 آبان 1398 01:58 ب.ظ نظرات ()

    ☘☘ با درود ☘☘ به دردآشنایان و برگزیدگان عزیز


    تصور عموم براین است که عوارض فرسایش مغز فقط فراموشی و عدم شناخت است. ولی در حقیقت، عوارض تغییرات رفتاریِ بیماری هستند که بیمار و مراقب او را به‌زانو در می‌آورند. تجویز داروهای روان‌پزشکی مخصوصا در خانه‌ی سالمندان، بسیار رایج است.  ولی در بیشتر موارد، این نوع مداوای دارویی به‌دلیل عوارض جانبی داروها و احتمال تداخل دارویی، بهترین گزینه نیست. ما برای بیشتر مشکلات تغییرات رفتاری عزیزان مبتلا به بیماری آلزایمر و انواع دمانس، «مداوای مراقبت محور» را کارساز تر می‌دانیم.


    پادکست جدیدی را هم اکنون در کانال دردآشنای آپارات بارگزاری کردم.


    این پادکست راهکار جدیدی را برای گردش کار بهتر تالارهای گفتگوی دردآشنا و برگزیدگان ارائه

    داده و کوشش می‌کند پرسش و پاسخهای مراقبت کنندگان عزیز در زمینه تغییرات رفتاری را 

    بر پایه مداوای مراقبت محور و با سرعت و دقت بیشتری سر و سامان دهد.

    این راهکار جدید بر پایه تجربیات و مطالعات ۱۵ ساله دردآشنا و همچنین نتایج تحقیقات گسترده ای که در آمریکا توسط تیمی متشکل از دپارتمان سالمندیِ مثبت دانشگاه میشیگان، مرکز تحقیقات آلزایمر جانز هاپکینز، و مرکز نوآوری مراقبت سالمندان انجام شده بنا شده است.

    امیدواریم روش جدید بتواند خدمت کوچک دیگری توسط پروژه دردآشنا در کمک و پشتیبانی از مراقبین عزیز در امر مهم مراقبت از عزیزانشان باشد. از مراقبین با تجربه‌ای که در سامان دادن این راهکار پشتیبان من بوده‌اند، مخصوصا خانم علوی، آرزو خانم،  و آقای زرهی صمیمانه سپاسگزاری می‌کنم.  

    برای اطلاع بیشتر این پادکست را ببینید:

    https://www.aparat.com/v/AXrnZ


    برای دانلود چک لیست از لینک زیر استفاده نمایید: 

    http://dardashna.ir/wp-content/uploads/2019/11/چک-لیست-تغییرات-رفتاری-و-شرح-آن.pdf

    آخرین ویرایش: جمعه 24 آبان 1398 03:48 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
  • مهدی صمدانی پنجشنبه 25 مهر 1398 10:52 ب.ظ نظرات ()
    ☘☘ با درود ☘☘ به دردآشنایان و برگزیدگان عزیز

    آیا شما از عزیزی که به نوعی فرسایش مغز مبتلاست مراقبیت می‌کنید؟
    آیا بروز خشم یا رفتار خشونت‌آمیز را در او مشاهده کرده‌اید؟

    بروز خشم و خشونت در عزیزان ما به مراتب شایع‌تر از آن است که گزارش می‌شود. به دلیل اینکه بیماران سالهای متمادی با عشق با همسرشان زندگی کرده‌اند، باور کردن فحاشی، خشونت، تهمت زدن، کتک زدن، و روآوردن اعتیادگونه به وبسایت‌های ممنوعه از طرف آنها باور نکردنی نیست. 

    متاسفانه به دلیل دور از عقل بودن این نوع تغییر رفتار، همسر بیمار ممکن است آن را از دید دیگران پنهان نماید، خشونت ببیند، و حتی اگر آنرا با خانواده خود در میان بگذارد حرف او را باور نکنند. این بی‌توجهی ممکن است به اتفاقات جبران ناپذیر منجر گردد.

    در تالار گفتگوی بین المللی دمانس فرونتوتمپورال، جمعی از مراقبت کنندگان برآن شدیم که اطلاعاتی از خط اول جبهه مبتنی بر تجربیاتمان در برخورد با خشونت در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. آموزشی که در هیچ کتاب یا نوشته دیگری وجود ندارد و می‌تواند زندگی شما را نجات دهد. 

    خشونت در حدود ۲۰ در صد از بیماران فرسایش مغز با شدت و ضعف مختلف در سیر بیماری متجلی خواهد شد. اگر عزیز شما آرام است و خشونت نمی‌کند، شکر گزار باشید چون عکس آن بسیار تنش ‌آور و خطرناک است. 

    مطالعه این مقاله را به مراقبت کنندگانی که کوچکترین نگرانی از بروز خشونت در عزیزشان دارند توصیه می‌کنم. لینک مقاله در وبسایت دردآشنا: 

    آخرین ویرایش: پنجشنبه 25 مهر 1398 10:57 ب.ظ
    ارسال دیدگاه
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic